Это 1-дневная программа в открытом формате, которая проходит офлайн в зале. На ней вы за один день сможете создать свой личный «дежурный» рабочий план на ближайшее время, чтобы стабилизировать состояние, найти точку опоры и двигаться дальше. Находясь в поддерживающей среде, вы проживёте общность связей с окружающими людьми, чтобы понять, что вы не одиноки и переживать перемены — это нормально.
Что вы получите:
1. Необходимый набор актуальных знаний из социологии, психологии, философии, чтобы собрать для себя ориентиры.
2. Практические инструменты и алгоритмы для работы с противоречиями и сложными вопросами.
3. Сформируете план действий на ближайшую перспективу и позволите себе выдохнуть, так как появится понимание, как жить дальше.
4. Создадите список шагов по минимизации рисков с целью обретения уверенной активной жизненной позиции.
Программа:
√ Мы вместе разберём автоматические реакции нормального человека на кризисные ситуации.
√ Вы узнаете, как психика реагирует на изменяющиеся события, чтобы, опираясь на эти знания, создать альтернативные подходы к восприятию раздражителей.
√ Поймёте, как работать со своим эмоциональным состоянием, и на практике проведёте работу по его стабилизации.
√Осознаете, как через мышление и точки зрения можете влиять на эмоции и приводить их в то состояние, в котором можно конструктивно решать жизненные задачи.
√ Благодаря нетворкингу и практическим задания вы научитесь строить честный открытый диалог с собеседником и выстраивать отношения, основанные на партнёрстве, доверии и поддержке.
Спикер:
Арсен Рябуха — эксперт в области change-management, психолог, коуч Business Relations