Как эмоции помогут управлять нашей жизнью в условиях мировой пандемии?

С переходом на удаленный режим работы необходимо сохранять трезвый рассудок и не поддаваться панике — это знают все. На первый взгляд, удаленная работа выглядит, как мечта: вокруг нет коллег, которые обычно отвлекают, не нужно тратить время на дорогу…  Казалось бы, что может быть лучше?

Однако при этом многие ощущают тягостное одиночество и необъяснимую тревогу. Как этого избежать, собрать свои мысли, управлять не только эмоциями, но и своей жизнью в условиях мировой пандемии, вы узнаете на он-ланче с Еленой Пискарёвой.

Вопросы, которые рассмотрим на он-ланче:

1. Как распознавать и управлять собственными эмоциями в любых ситуациях?
2. Как при необходимости помочь своим близким, которые не в силах справиться со страхами и эмоциями?
3. Как выстроить свое общение с людьми, чтобы оно было максимально продуктивным?
4. Как справиться со стрессом и трезво оценивать возможные финансовые потери?
5. Как сохранить контроль над ситуацией в компании, если вы — собственник бизнеса? Как настроить себя на эффективную работу без присмотра начальства, если вы — наемный работник?
6. Как переключать себя с одного состояния на другое и играть разные социальные роли, находясь в своей квартире?
7. Как обозначить свои границы и перестать бесконечно спорить по поводу ситуации в мире?
8. Какие лучшие психотехники коучинга и НЛП помогут вам и вашим близким в критических ситуациях?

На встрече мы ближе познакомимся со своими эмоциями и чувствами, а также отработаем практические приемы и техники управления эмоциями.

О спикере: 

Елена Пискарёва - бизнес-психолог, бизнес-тренер Центра "Харизма".